При плавании на короткие дистанции многие пловцы применяют вариант техники плавания на спине, отличающийся от описанного варианта: рука кладется на воду не против плечевого сустава, а в стороне от линии, проходящей через плечевой сустав параллельно продольной оси тела. В момент опускания в воду рука составляет с этой линией угол 15—20е. Это дает возможность увеличить темп движения, сократив фазу наплыва. В момент погружения руки в воду ладонь обращена в сторону. Гребок начинается сразу после погружения руки в воду.
Читайте также:
Основные ошибки в технике плавания у начинающих пловцов | Ныряние способом кроль | Ныряние способом на боку | Техника некоторых видов прикладного ныряния | Подготовительные движения | Подготовительные движения при прыжках из стойки на кистях | Подготовительные движения при прыжках с места |