С движениями рук и туловища тесно связана техника дыхания. В момент, когда руки кладутся на воду, и во время наплыва лицо обращено вниз и погружено в воду. В таком положении заканчивается выдох. В середине гребка голова приподнимается, лицо об-ращается вперед, рот показывается над водой. В последней трети гребка пловец быстро вдыхает воздух ртом, и в момент выхода рук из воды лицо начинает опускаться вниз. Поднимание головы над водой требует довольно значительной затраты энергии и влечет за собой опускание таза и ног. Поэтому при плавании на короткие дистанции многие пловцы делают один вдох на два цикла движений. Это позволяет развить большую скорость плавания, но может привести к тому, что пловец к концу дистанции почувствует острый недостаток кислорода и преждевременно утомится. Этот вариант сочетания дыхания с плавательными движениями могут применять только хорошо тренированные пловцы.

Читайте также:

Движения ногами    | Сочетание движений и влияние скорости плавания на стиль пловца    | Основные ошибки в технике плавания у начинающих пловцов    | Основы    | Положение туловища и головы    | Движения руками и изменения положения туловища    | Дыхание при плавании на боку    |