Добро пожаловать на сайт plavanie.org.ua – сайт про плавание, который содержит большое количество информации про плавание. На сайте Вы найдете курс по многим видам плавания, который Вам поможет научить тому или иному виду плавания. На сайте про плавание изложено описания ряда основных игр на воде. Также на сайте Вы найдете большую библиотеку книг посвященных плаванию, в том числе и дайвингу. Иногда на сайте проскакивают интересные новости мира плавания. И кроме всего этого для Вас собрана избранная коллекция обоев на рабочий стол по тематике плавание.
Представляем Вашему вниманию видео, на котором хорошо показаны все виды движения при плавании в стиле Баттерфляй. Как двигать руками, как двигать ногами, как двигать туловищем во время плавания Баттерфляем. Вы увидите как правильно двигаться под водой и над водой.
Обучающее видео по Баттерфляю показывает пловца со всех сторон, из под воды, сверху пловца, под разным углом относительно воды. Видео в нужных моментах замедляется, при этом давая хорошо рассмотреть то или иное движение пловца.
Представляем Вашему вниманию видео, на котором хорошо показаны все виды движения при плавании в стиле Брасс. Как двигать руками, как двигать ногами, как двигать туловищем во время плавания Брассом. Вы увидите как правильно двигаться под водой и над водой.
Увеличить скорость при плавании на короткие дистанции можно, усилив гребковые движения и несколько ускорив темп. Начинающему пловцу не следует пытаться увеличивать частоту движений. Увеличение темпа возникает, естественно, при усилении рабочих вижений, потому что, если гребки будут производиться сильнее, следовательно, и быстрее, темп тоже увеличится.
1. Из исходного положения нижней рукой выполняется гребок, верхняя проносится вперед над водой. Ноги остаются в исходном положении. Во второй половине движения верхней рукой поворот туловища в сторону груди.