Игрокам разрешается:
а) плыть любым способом;
б) ударять по мячу рукой, головой, ногами;
в) вести мяч, продвигая его перед гобой головой или двумя руками попеременно;
г) выбивать ладонью или вырывать мяч из руки противника;
д) плавать с мячом или держать его в руке без ограничения времени;
е) при выполнении свободных бросков выбрасывать мяч самому себе;
ж) вести мяч после выбрасывания его самому себе.
Перед началом игры пловцы выстраиваются на линии своих ворот так, чтобы по обе стороны ворот находилось по три человека на равном расстоянии друг от друга и от боковой границы поля. Один игрок располагается в створе ворот.
Игра в водное поло проводится в воде на глубине не менее 90 см. С помощью поплавков на воде размечается поле размером 30 на 20 м. В зависимости от места соревнований поле может быть и меньших Размеров (в закрытых зимних бассейнах), но не менее чем 20 X 8 м.
Водное поло – спортивная игра, предъявляющая высокие требования к подготовленности игроков. Игрок должен не только отлично владеть техникой плавания, но и быть выносливым, ловким, смелым.
Фигурное плавание включает в себя:
а) плавание нескольких человек в одинаковом темпе с выполнением предусмотренных заранее движений при определенном построении и в определенных направлениях;
Любая из описанных выше игр может быть организована на пляже водной станции и в других местах у воды с целью развлечения и активного отдыха. Кроме того, на пляжах и при водных станциях можно устроить специальные приспособления для развлечений на воде.
Аттракцион «Горка». С вышки высотой от 3 до 5 м спускается деревянный жолоб, покрытый линолеумом шириной 50—60 см, с невысокими, закругленными краями. Крутизна спуска жолоба меняется: сначала она пологая (80—70° к вертикали), затем крутая (до 10-35°) и снова пологая.