Исходное положение: туловище игрока расположено горизонтально, руки впереди на ширине, несколько большей, чем ширина плеч, ноги занимают положение, подобное положению перед гребком ногами в брассе, но сильнее согнуты в тазобедренных суставах.
Пловец подтягивает ноги, резким тормозящим движением выполняя подготовительные движения по способу брасс или на боку. Правой рукой (при повороте вправо) пловец делает под водой гребок, направленный в сторону, обратную движению тела, а левой – такое же движение, как при повороте у щита.
Когда необходимо начать двигаться в воде без опоры о твердый предмет игрок расолагает туловище горизонтально, грудью вниз или с некоторым наклоном на бок. Руки под водой вытягивает вперед в направлении движения.
В водном поло успех часто зависит от того, насколько быстро игроки перемещаются в воде. Поэтому все игроки должны уметь хорошо плавать способом кроль. Во время игры играющий должен постоянно наблюдать за ее ходом, ситуациями, складывающимися в процессе игры, за действиями, своих товарищей и игроков противоположной команды и за мячом.
За грубую ошибку, если она допущена неумышленно, тоже может быть назначен свободный бросок.
Если же ошибка, по мнению судьи, совершена умышленно, то игрок, совершивший ее, удаляется с поля до очередного взятия ворот, а противоположная команда получает право на свободный бросок или на штрафной четырехметровый бросок.
Игрокам разрешается:
а) плыть любым способом;
б) ударять по мячу рукой, головой, ногами;
в) вести мяч, продвигая его перед гобой головой или двумя руками попеременно;
г) выбивать ладонью или вырывать мяч из руки противника;
д) плавать с мячом или держать его в руке без ограничения времени;
е) при выполнении свободных бросков выбрасывать мяч самому себе;
ж) вести мяч после выбрасывания его самому себе.
Перед началом игры пловцы выстраиваются на линии своих ворот так, чтобы по обе стороны ворот находилось по три человека на равном расстоянии друг от друга и от боковой границы поля. Один игрок располагается в створе ворот.